Coaching
Transition de vie

Devenez acteur.rice de votre nouvelle vie !

Je vous accompagne dans votre période de changement, dans votre NOUVEAU CHAPITRE de vie. 

  • « Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer. »

    JON KABAT-ZINN

Parentalité

Futur parent, jeune mère ou jeune père, qui souhaite aussi prendre soin de soi, de sa santé et de son bien-être, cherchant un nouvel équilibre de vie, à comprendre ses besoins actuels, à revoir son organisation, à concilier sa vie personnelle et professionnelle, à réajuster sa vie professionnelle suite à ce nouveau rôle et ce nouveau chapitre de vie.

Épuisement professionnel

Retrouver ses marques dans sa vie, définir ses envies et ses besoins actuels, se fixer les actions à venir, reprendre confiance en soi, retrouver de l’énergie, créer une vie en harmonie avec qui vous êtes.

Évolution de carrière

Envie de faire bouger votre situation professionnelle ? Vous avez besoin d’ouvrir le champ des possibles et de creuser un projet de changement d’entreprise, de domaine professionnel ? Vous allez commencer une nouvelle prise de fonction, le lancement d’un nouveau projet (salarié, entrepreneur.e) ?

Je vous accompagne dans l’accueil de ces changements et des émotions liées à votre situation.

Nous viendrons clarifier vos propres enjeux et cette réflexion qui vous permettra de cheminer et de définir vos solutions ainsi que les mises en action nécessaires pour atteindre vos objectifs!

J’adapte toujours mon accompagnement en fonction de qui vous êtes et de vos besoins pour permettre cette dynamique de changement nécessaire à votre mieux-être.

Déroulé d’une séance individuelle :

  • Introduction (15 min) : Partage de vos ressentis dans l’ici et maintenant et de la problématique à travailler. 

  • Coaching Personnalisé (45 min) : selon la demande de la séance, divers outils, méthodes et exercices seront proposés en séance (questionnements, Programmation Neuro-Linguistique, Analyse transactionnelle, Approche systémique, mouvements, respirations, techniques vocales, écriture etc.).

  • Clôture (15 min) : Expression de vos ressentis post séance et planification des prochaines séances.

Durée : 1h15

Prix : 85€ la séance. Forfait de séances (défini lors du premier RDV).

Lieu : en visioconférence (Google Meet) ou en présentiel à la Pépinière Nantes, 7 Pl. des Enfants Nantais, 44000 Nantes.

“Sortez de l’histoire qui vous retient. Entrez dans la nouvelle histoire que vous êtes prêt à créer.”

Oprah Winfrey